28.05.2020
Пять причин жирной кожи лица и пять способов избавления
Содержание:
- Основные причины жирной кожи
- Слишком жирная кожа лица как кожное заболевание
- Себорея как нарушение работы сальных желез
- Нехватка витамина В7 как стимулятор себореи
- Неправильный уход за лицом
- Что делать с жирной кожей?
Узнайте, как избавиться от жирного блеска максимально безопасно и без вреда коже. Например, избегая опасные травмирующие сушки, без использования сильно-кислотных кремов и гелей. Только разобравшись с причинами, можно правильно исправить косметический недостаток. Это не только генетика и ваша индивидуальная особенность, но и правила питания, образ жизни - все они накладывают свой отпечаток на причину повышенного производства кожного сала.
Основные причины жирной кожи
Все из-за гиперфункции сальных желез. Они выделяют кожное сало. В норме за сутки выделяется до 20 граммов этого вещества. Именно на лице этих желез больше всего (до 380 на один квадратный сантиметр), меньше на остальных частях тела. Их нет на ладонях рук и подошвах ног.
Вот несколько фактов:
-
Выделяемый жир или себум состоит на 16% из жирных кислот, а также триглицеридов и воска.
-
Секреторная жидкость на поверхности выполняет защитную функцию, оберегая от бактерий и вирусов.
-
Липиды секрета также выполняют противовоспалительную функцию.
-
С их помощью верхние слои обеспечиваются витамином Е, который в нашем рейтинге на первом месте (прочитайте статью о витаминах).
Слишком жирная кожа лица как кожное заболевание
Избыток вязкой жидкости приводит к закупорке пор и появлению прыщей. Внешние симптомы включают масляное блистание, увеличенные поры, появление прыщиков, закупорка пор и образование угрей. Сальные железы влияют на протекание некоторых дерматозов, таких как акне, которая провоцируется себореей.
Акне как воспалительный процесс связан чаще всего с тем, что бактерицидные свойства секрета, то есть себумы, снижаются и активируются грамположительная бактерия propionibacterium acnes или кокковые бактерии (стрептококки, диплококки, стафилококки и т.д.).
Что касается пропионибактерии, то она собственно не является генератором салопроизводства, наоборот, при высоком содержании секрета они начинают интенсивно размножаться (так как эта среда является питательной для нее), что в итоге выражается в прыщах. Примечательно, что эта бактерия есть у всех людей, она обитает не только в волосяных фолликулах, но и кишечнике, в анусе и других частях тела. Ученые считают, что она безвредна сама по себе, и даже является полезной.
Себорея как нарушение работы сальных желез
Жирная проблемная кожа лица чаще обусловлена нарушением нервной и нейроэндокринной регуляции железистых структур. Первая причина себореи - это гормональные изменения, когда андрогенов становится больше, чем эстрогенов. Именно повышение андрогенов стимулирует продуцирование нежелательной субстанции .
Во-вторых, она связана с себореей у подростков. Другими словами она обусловлена половым созреванием. Другой источник - неправильный прием различных гормон-содержащих препаратов, например, тестостерона, прогестерона, анаболиков, глюкокортикостероидов.
Нехватка витамина В7 как стимулятор себореи
Жирное лицо может быть спровоцировано нехваткой витамина H или, по-научному, B7. Он водорастворимый и участвует в метаболизме кислот. Биотин (полное название) является активатором серы в организме человека, которая в свою очередь участвует в синтезе коллагена.
Так как он легко выводится из организма, он нуждается в пополнении. Его можно восполнить с пищей, например, в бобовых, цветной капусте, орехах. Также он синтезируется здоровой микрофлорой кишечника.
Почему появляется авитаминоз?
-
злоупотребление противомикробными и антибактериальными фармпрепаратами, что угнетает синтез витамина флорой в кишечнике;
-
скудная диета (голодание);
-
прием продуктов с пищевой добавкой Е954 (сахарин) или заменителя сахара при диабете, который ухудшает метаболизм биотина;
-
чрезмерное присутствие сырых яиц в диете, так как белок сырого яйца содержит авидин - антагонист биотина;
-
частое употребление консервированных продуктов, где есть в качестве консервантов пищевые добавки Е221 (сульфит натрия - есть в вареньях, винах и т.д.), Е222 (гидросульфит натрия - чаще можно встретить в винах), Е223 (пиросульфит натрия - он есть как консервант даже в некоторых лекарствах), Е224 (пиросульфит калия - есть почти во всех продуктах, и даже в фильтрах для воды), Е225 (сульфит калия - есть во многих продуктах, например, замороженных), Е226, Е227, Е228;
-
алкоголизм (помните, что в винах и пиве много консервантов и антиокислителей).
Неправильный уход за лицом
пятым основанием может являться неправильные косметические средства, которые повышают или понижают pH-уровень, делая ее более щелочной. На рисунке до отметки 7 (дистиллированная вода) - это среда с повышенной кислотностью, а все что после этой отметки - щелочная среда.
Слишком щелочная среда, например, после мыла, смывается защитный слой дермы, так проникают паразиты и вредители, с которых нужно выводить с помощью спецсредств. С возрастом дермальный покров становится более щелочным. Но при этом важно понимать, что если человек пользуется мылом, то у него может быть две разные реакции на щелочь: сначала повышенная сухость, а потом начинается гиперкомпенсация - увеличивается производство субстанции.
Крем от прыщей Чистое лицо (anti acne cream) HerbExtra | Гербекстра 30г
Что делать с жирной кожей?
Первый способ борьбы - использование регулирующих пенок для умывания. При этом вода должна быть теплой. Исключите мыло, тем более с различными ароматизаторами, добавленными увлажняющими агентами или жесткими химическими соединениями, которые могут раздражать или сушить кожу, стимулируя производство большего количества кожного сала.
Можно порекомендовать пенку Pore Refine Deep Cleansing Foam Mizon, в которой присутствуют такие компоненты, как белая глина и активированный уголь. Благодаря сбалансированному составу активных ингредиентов, кожа становится матовой, предотвращается размножение бактерий, провоцирующих акне.
Если этого мало, то можно попробовать комбинацию с салициловой или гликолевой кислотой, например, хорошо подойдут
очищающие пилинг-педы Очень важно использовать растительные и натуральные экстракты. Пропитанные ватные диски удобны в путешествии, на работе, вне дома, и если нет времени на процедуры по очищению.
Очищающие пилинг-пэды винные (Hell-pore perfect wine sparkling peeling pad) Elizavecca | Элизавекка 30шт
Тоники, чтобы успокоить кожу
У женщин, которые пользуются макияжем, чаще всего определяется высокий pH (склонность к щелочной среде). Из-за этого гидролипидный механизм отвечает гиперкомпенсацией, производится больше сала, появляются поры. Чтобы их скрыть, снова накладывают макияж. И так по замкнутому кругу.
Для снятия макияжа нужно использовать специально подобранный для жирной кожи тоник, который не будет нарушать кислотно-щелочной баланс. Например, хорошо подойдет тоник из натуральных растительных компонентов Amsarveda. Экстракт алоэ благодаря фенольным соединениям оказывает противовоспалительный эффект. Экстракт красильного дуба является натуральным вяжущим веществом, который снимает раздражение.
Лечебная косметическая маска
Третий способ - наносить жидкие маски с антисеборейным эффектом. Они помогают выровнять рН-уровень, удалить излишки ороговелостей без лишнего раздражения эпидермиса. Главным условием подобных масок - не доводить их до полного высыхания. Очень часто допускают именно такую ошибку. Что касается гелевых масок, то их выдерживают до образования пленки.
Для проблемной кожи рекомендуется 20-минутная маска антиакне “Био-гвоздика”. Масло гвоздичного дерева включает в себя эвгенол - природное бактерицидное вещество. Поэтому им лечат не только угревую сыпь и акне, но и чесотку, гнойнички, фурункулы, мозоли и бородавки.
Маска для лица для жирной и склонной к акне коже (anti acne mask) Био гвоздика Biotique | Биотик 75г
Какой крем выбрать?
Мы используем разные кремы, и они бывают разными. Бывает такое, что после крема появляются угри и акне. Очевидно, что от крема надо избавляться. По всей вероятности в нем слишком много ПАВ. Кремы по своему кислотно-щелочному балансу бывают разными: щелочные, нейтральные и кислотные. Например, мазь с витамином А - кислотный. Он действует раздражающе, и используется как раз для борьбы с угрями. Но переборщив с ним, можно получить парадоксальный результат: пересушка, шелушение и появление угрей.
В основном производители кремов и мазей выпускают их с нейтральным pH. Но, в этом как раз и проблема: нужны немного щелочные или более кислотные по своему действию. При этом при подборе косметического средства надо учитывать, что те или иные ферменты могут быть эффективными только в определенной pH-среде.
Увлажняющие - имеют нейтральный кислотный баланс. Питательные, наоборот, уменьшают уровень pH, так как они должны максимально преодолеть защитный слой и глубже проникнуть в дерму. Правило для использования питательного крема: оставляем его на 20 минут и потом убираем, чтобы не началась обратная реакция, когда кремовая масса впитывает в себя все полезные вещества из эпидермиса (вытягивая из него).
Питательный крем для лица с витамином Е и фруктами (face cream) Aasha | Ааша 50мл
Можно ли пользоваться увлажняющим кремом?
В борьбе с засаленным лицом многие думают, что надо прекратить использовать увлажняющие процедуры. И это является их ошибкой. Они назначаются при любом уровне pH. Парадокс: сало начинает вырабатываться еще больше, если недостаточно увлажнения. Это снова гиперкомпенсация.
Просто надо выбирать увлажняющую продукцию на водной основе, без тяжелых масел, например, с экстрактом алоэ вера. Она подходит для людей с повышенной чувствительностью, не допуская шелушения. У мужчин дерма гораздо толще, больше сальных желез. И тут помогут именно увлажнители на основе алоэ. После очищения тоником используйте систему для увлажнения.
Жирность косметички и частота умываний
Многие ошибочно считают, что нужно убрать из косметички все, что имеет в своем составе масла. Это тоже не совсем верное решение. И с этим связан третий парадокс: масло (например, гвоздики) берет на себя защитные функции сала (его дезинфицирующие свойства). Ведь прыщавость как раз связана со снижением этой функции. То есть воспаления появляются из-за нарушенного состава сала, его много, оно бесполезно в борьбе с микробами. Важно, чтобы по составным оно было уравновешено. Например, масло + салициловая кислота.
Четвертый парадокс заключается в том, что часто умываясь, мы наоборот провоцируем производство жиров. Сама вода в кранах немного щелочная из-за хлора и примесей солей. Частое водные процедуры вымывают гидролипидный слой. Рецепторы дермы получают сигнал к работе, чтобы восстановить защитный слой. Поэтому не стоит часто мыться, лучше использовать тоник с увлажнением.
Розовая вода (Rose water) чистая Khadi Natural | Кади Нейчерал 210мл
Парадоксы засаленной кожи на лице
Подводя итог, можно выделить несколько невероятных фактов, на которые нужно обращать внимание. Именно из-за непонимания физиологии секреторной деятельности, мы допускаем ошибки. И они только усугубляют ситуацию.
Первый факт: не нужно агрессивно подавлять процесс, ибо это сродни бумерангу или пружине, которая вернется обратно с усиленной отдачей. Второй факт: надо понимать причины. При осложнениях, например, при псориазе и акне используются разные тактики. В-третьих, не нужно часто умываться. В-четвертых, нужно увлажнение. Пятое, при сопутствующих негативных явлениях, избегать препараты с растительными ферментами (маслами) тоже не нужно, главное - равновесие состава.
Также будет интересно
- Все о специях и приправах: что для чего?
- Листья ним - полезные свойства
- Мутхиа - индийские клецки
- Панир бурджи – острое индийское блюдо
- Бхаджи из лущеных овощей и маша
- Каре Масур Ке Дал (с карии и чечевицей)
- Кичари