Основа правильного питания — это грамотно составленный рацион, который включает в себя комплекс продуктов с высоким содержанием белков, витаминов, минералов. Под здоровой пищей подразумевается определенного рода диета, которая формирует образ жизни.
Нутовая мука Грам флоур | Gram flour диетическая Шахти Бхог | Shakti Bhog — разнообразие блюд без вреда для фигуры
Качественные продукты помогут удовлетворить потребности организма в необходимых веществах, повысят умственную и физическую активность.
Размышляете, как организовать правильное питание? Нутовая мука Грам флоур | Gram flour диетическая Шахти Бхог | Shakti Bhog 1кг обеспечит необходимое количество питательных веществ.
Основой хорошего настроения, привлекательности и крепкой физической формы является правильное питание. Многие считают, что это диета, однако употребление определенных продуктов — это образ жизни, стиль и потребность. Благодаря грамотно выстроенной основе ежедневного меню, можно избежать ряда заболеваний, замедлить процессы старения организма, придать бодрости и силы, как внутреннему состоянию, так и внешнему виду.
Нутовая мука изготавливается из бараньего ореха, она повышает сытность блюд, нейтрализует ощущение голода, обеспечивает необходимую норму белка. Именно поэтому ее чаще всего используют при вегетарианском образе жизни. Одним из удивительных качеств этого продукта считается способность не поглощать растительный жир. Благодаря этой особенности, а также витаминно-минеральному комплексу, ее используют в аюрведической медицине и косметологии. Помогает бороться с рядом заболеваний, среди которых:
- депрессии, склероз, рассеянность;
- заболевания органов пищеварения, желудка, кишечника;
- сердечная недостаточность, аритмия, инсульты, ишемическая болезнь, атеросклероз;
- замедление роста у детей, сахарный диабет, нарушение обмена веществ;
- заболевания женской и мужской мочеполовой системы;
- снижение зрения;
- анемии.
Используют нутовую муку в кулинарии для приготовления супов, каш, в качестве загустителя соусов, при выпечке лепешек, хлеба. В косметологии используют как основу для масок, скрабов, она помогает восстановить структуру кожного покрова, разгладить рубцы, мелкие морщины, убрать угревую сыпь, очистить поры, выровнять цвет лица.
Нут – небольшая травянистая культура семейства бобовых, которая выращивается в странах Азии, Северной Африки, Америки. Плоды похожи на горох, имеют богатый белковый и витаминно-минеральный состав, который содержит витамины Е, группы В, калий, кальций, цинк, лизин. Клетчатка положительно влияет на кишечник, мягко очищает его, регулирует работу.
Применение муки
Использовать для приготовления блюд и выпечки согласно рецепту. В качестве косметического средства необходимо взять 2-3 чайные ложки нутовой муки и добавить необходимые компоненты, такие как лимон, молоко, мед, в зависимости от типа кожи и цели маски.
Состав
Мука нутовая.