Простой и недорогой продукт завоевал своим необычным вкусом сердца населения большей части нашей планеты. Без арахисовой пасты американцы не начинают свой день, легкие тосты дополнены нежным кремом, который благодаря своим питательным веществам помогает поддерживать тонус в течение всего дня. Используют ее как сладкий десерт, так и в качестве добавки к основным блюдам.
В чем секрет популярности пасты арахисовой | Peanut butter с шоколадом на десерт Енкампа | Encampa
Арахис считается источником антиоксидантов, его рекомендуют употреблять в пищу тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, кроме того витаминно-минеральный комплекс повышает сопротивляемость организма к вирусным и простудным заболеваниям, снижает возможность появления и развития злокачественных опухолей, замедляет процесс старения. Жареный арахис намного полезнее сырого, поскольку выделяются вещества, которые способны расщеплять жир в организме человека. Арахисовая диета признана действенной, щадящей и безопасной для здоровья.
Земляной орех достаточно питательный продукт, в его составе содержится белок, который заменяет животный, так людям, которые стараются придерживаться вегетарианской системы питания, рекомендуют вместо мяса, молочных продуктов и яиц употреблять в пищу арахис. Польза его заключается в следующем:
- не содержит холестерин;
- помогает нарастить мышечную массу, повышает уровень тестостерона;
- способствует свертываемости крови, снижает возможность кровоизлияний;
- предупреждает заболевания печени, желудочно-кишечного тракта, восстанавливает функции организма на уровне клетки благодаря содержанию фолиевой кислоты;
- успокаивает нервную систему, нормализует сон, снимает чувство тревоги, усталости, депрессии;
- помогает эффективно выдерживать диеты, благодаря питательным веществам которые дают длительное ощущение сытости.
В составе арахиса содержится комплекс витаминов и минералов, которые благоприятно воздействуют на весь организм, приводят его в тонус и поддерживают в течение всего дня.
Арахис — небольшое растение, которое называют земляным орехом, хотя относят к семейству бобовых. Все ядра собраны в скорлупе, которая напоминает стручок. Используют его как в пищевой промышленности для изготовления десертов, и арахисовой пасты, так и в лечебных целях. В его составе содержатся витамины группы В, Е, С, минералы, такие как фосфор, калий, магний, фолиевая кислота и полезные жиры.
Шоколад — утоляет на длительное время голод, обеспечивает необходимый запас энергии для активной жизнедеятельности. Магний и калий способствуют успокоению нервной системы, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. В небольших количествах полезен для работы головного мозга.
Применение пасты арахисовой | Peanut butter с шоколадом на десерт Енкампа | Encampa
Рекомендовано употреблять в небольших количествах 3-4 ложки в первой половине дня.
Состав
Арахис жаренный, соль, сахар, растительное масло, молочный шоколад, эмульгаторы, соевый лецитин.
