Вред курения

Вред курения затрагивает не только самого человека с вредной привычкой, но и окружающих. Причиной становится вдыхание табачного дыма, в котором содержится высокая концентрация токсинов и вредных веществ. Вред усиливается, если в табаке содержатся дополнительные добавки.

Смертельные последствия табакокурения

Учеными и врачами мира уже давно доказан вред табакокурения. Оно подрывает работу всего организма. Чаще всего страдает нервная, сердечно-сосудистая система, психика и головной мозг. Самые легкие последствия курения – ухудшение состояния кожи. Она становится дряблой, желтовато-сероватого цвета, появляются заметные морщины. Ускоряется старение эпидермиса.

Причиной становятся опасные вещества состава. Во всех сигаретах содержится никотин. С дымом он поступает в организм регулярно, но небольшими дозами. Поэтому отравления не возникает, но развивается стойкое привыкание. Но табачный дым нарушает работу всех внутренних органов, вызывает смертельные заболевания, почему курить вредно:

1. С каждой сигаретой риск развития гипертонии и ишемии сердца увеличивается в 4-6 раз, рака легких – в 10. Повышение концентрации катехоламинов увеличивает вероятность жирового перерождения сердца.
2. В 5-8 раз чаще у курильщиков диагностируют сердечно-сосудистые патологии (чаще всего диагностируется закупорка артерий, образование тромбов, инсульты и инфаркты). Из-за сужения сосудов начинается гипоксия (кислородное голодание), что может привести к летальному исходу. Такие люди умирают на 9 лет раньше тех, кто не привержен вредной привычке.
3. Основные заболевания курильщиков – бронхиальная астма, туберкулез, обструкция и воспаление легких. Табак ухудшает их течение, приводя к деструктивным изменениям органа и большому поражению его тканей.
4. Вред табака отражается и на работе органов малого таза. Это приводит к частым воспалениям, образованию серьезных отклонений в работе половой системы. У мужчин снижается концентрация тестостерона, эректильная дисфункция, ухудшается качество и количество спермы, развивается импотенция. У женщин истончаются волосы, повышается ломкость ногтей, возникают сложности с зачатием и появление ранней менопаузы.
5. Никотиновая зависимость вызывает дистрофию сосудистой оболочки, сетчатки, нарушение кровоснабжения глазного яблока. Токсины повреждают зрительный нерв, что может привести к полной слепоте.
6. Никотин негативно отражается на работе слухового аппарата, его внутренние структуры, вызывает гибель рецепторов, что провоцирует нарушение сна, притупления вкуса и обоняния.
7. Курение нарушает работу пищеварительной системы, печени. Как минимум это может вызвать появление язвы желудка и 12-ти перстной кишки, в худшем – цирроз, гепатит, панкреатит.
8. Самая опасная болезнь – рак, которая может развиться не только у активных курильщиков, но и у тех, кто является пассивным, просто вдыхая дым от сигарет, если кто-то курит рядом.

Курение становится причиной развития фригидности и импотенции, бесплодия. Согласно последним данным ВОЗ, в среднем от вредной привычки умирает около одного человека в 6 секунд. Чаще причиной становятся болезни сердца.

Табачный дым вдыхают и окружающие люди. Это называется пассивным курением, из-за чего ежегодно умирают по 600 000 человек и их число постоянно растет. Наносимый им ущерб для здоровья несколько меньше, но также представляет высокую опасность. Если нет сил справиться с вредной привычкой, в магазине "Ашанти" можно купить сигареты без табака. Тогда они не нанесут вред и окружающим.

Как влияет курение на ротовую полость

Курение сигарет вызывает раздражение слизистых ротовой полости, пародонтоз и стоматологические патологии. Меняется вкусовая восприимчивость, появляется неприятный запах из полости рта. Зубы покрываются коричневым, грязно-желтым или черным налетом.

У людей, употребляющих табак, развивается лейкоплакия слизистой рта (воспаление) и рак. Есть два вида факторов, вызывающих проблемы с зубами, деснами и слизистыми рта.

У курящих людей появляется галитоз, что приносит в жизнь постоянный дискомфорт. Это неприятный запах из полости рта, причинами которого становится:

• смолы, никотин и другие продукты сгорания задерживаются во рту, от чего и появляется специфический запах;
• повышается слущивание слизистой (она становится сухой);
• количество кислорода во рту снижается, что увеличивает концентрацию анаэробных микроорганизмов и приводит к распаду белков;
• в тканях пародонта развивается воспаление, зубной камень, происходит резкое убывание костных тканей.

У людей, которые выкуривают больше 10 сигарет в день, начинается быстрое размножение грибка Candida, что провоцирует развитие кандидоза. Постепенно иммунная система ослабевает, что может вызвать развитие онкологии.

Влияние курения на дыхательную систему

При вдыхании табачного дыма он в кратчайшие сроки попадает в легкие. Это раздражает дыхательные пути и провоцирует развитие серьезных заболеваний, многие из которых опасны для жизни. В некоторые курительные смеси добавляют ароматизаторы.

Они ускоряют развитие патологий дыхательной системы и нередко вызывают аллергические реакции, провоцируют приступы астмы или приводит к хронической форме заболевания. Почему курение вредит здоровью – в состав табака входит много вредных для здоровья веществ:

• 60 очень различных канцерогенов;
• угарный газ;
• цианид;
• никотин;
• мышьяк;
• аммиак;
• сероводород;
• радиоактивные изотопы;
• свинец;
• синильная кислота;
• полоний;
• пиридиновые основания;
• висмут;
• углекислота.

В состав сигарет входит табачный деготь, который постепенно накапливается в легких. За год по дыхательным путям проходит 80 кг этого вещества. Частично оно выходит вместе с мокротой и кашлем, но часть его оседает на слизистых, впитывается в ткани и потом попадает в кровь, отравляя весь организм.

У курящих людей легкие работают намного хуже. Сужаются бронхи, нарушается газообмен, появляется кислородная недостаточность. Легкие сорокалетнего человека аналогичны возрасту органа 75-80 лет некурящего. При регулярном табакокурении возникает отрыжка и кашель с отхождением мокроты, проблемы с дыханием.

Риск развития рака на фоне курения

Курение табака (в трубках, сигарах или сигаретах) часто провоцирует развитие онкологии. Она диагностируется в 65-75 раз чаще, чем у некурящих. Заболевание может поразить не только горло или легкие, но и другие органы:

• любые части ротовой полости (язык, десны, губы, слизистые оболочки);
• печени;
• толстую кишку;
• желудок;
• почки;
• гортань и глотку;
• мочевой пузырь;
• пищевод;
• шейку матки;
• поджелудочную железу.

В 35 процентов случаев причиной онкологии становится никотин. Табачный дым содержит высокую концентрацию канцерогенов. Образует новые комбинации с ДНК, приводящие к мутации генов и вызывающие озлокачивание клеток.

У курящего человека не только повышается риск развития опухолей, но и снижается продолжительность жизни. После лечения рака чаще возникают рецидивы, чем у людей, придерживающихся здорового образа жизни. Отказ от вредной привычки обеспечивает снижение рисков, предупреждает развитие онкологии.

Влияние курения на психику

Курение негативно отражается на психике человека, эмоциональном фоне, памяти. Снижает умственные способности и уровень интеллекта, нарушает поведение. Причиной становиться воздействие опасных веществ табачного дыма на ЦНС и головной мозг. После его вдыхания никотин начинает действовать на нейроны через 10 секунд.

В результате головной мозг начинает активно вырабатывать несколько веществ, которые вызывают психологические проблемы и действуют на нервную систему. Некоторые ферменты сразу могут вызвать положительное действие. Но когда никотин перестает поступать, эффект меняется на противоположный, а иногда еще больше усугубляет проблему.

Вред сигарет сразу не ощущается – все негативные изменения в организме и заболевания появляются постепенно. Сначала вредная привычка формируется психологически, из-за усиления выработки дофамина и серотонина. У человека повышается настроение, проходит депрессия, улучшается концентрация внимания, повышается работоспособность. Это помогает быстрее успокоиться и прийти в себя после внезапного стресса.

Но это лишь временное состояние, организм начинает работать в усиленном режиме, что потом усиливает его усталость и ослабляет иммунитет. Когда действие никотина заканчивается, человек начинает испытывать "ломку". На психологическом уровне создается четкая схема "покурил-получил удовольствие, успокоился".

В результате начинают прибегать к помощи сигареты после каждой неприятности или чтобы скрасить скуку. Но прежней дозировки никотина не хватает, человек все чаще курит, формируется физиологическая зависимость. Также такое желание возникает, если рядом находится человек с сигаретой. Тогда многие присоединяются "за компанию".

Изначально организм и мозг начинают сопротивляться поступлению токсинов:

• появляется першение в горле;
• сильный кашель;
• горький привкус;
• учащается пульс;
• кидает в жар;
• возникают головные боли, мигрени и головокружение;
• пульс ускоряется;
• начинается чрезмерное потоотделение.

Так организм пытается защититься от поступающих токсинов, сигнализируя, что они несут вред. При частом курении – это могут быть симптомы слабой интоксикации никотином.

Постепенно вдыхание табака становится привычным, организм адаптируется, и негативные признаки и дискомфорт пропадают. Потребность выкурить сигарету превращается в рефлекс и каждая следующая его лишь укрепляет. Создается стойкая вредная привычка, от которой трудно отказаться.

При отсутствии никотина выработка дофамина и серотонина снижается. Человека все раздражает, настроение ухудшается, может появиться агрессия к окружающим. Нарушается сон, чувство дискомфорта все более нарастает, появляется сильная тяга выкурить как минимум одну сигарету.

Если не поддаваться этому порыву, то уже через 1-2 дня психика начинает справляться самостоятельно. Эмоциональный фон приходит в норму, головной мозг привыкает к отсутствию никотина, что помогает поддерживать отказ от курения. Полностью от вредной привычки можно избавиться через месяц.

Влияние курения на сердечно-сосудистую систему

Уже давно доказано, что курение приносит вред вашему здоровью, особенно сердечно-сосудистой системе. Смертность по этой причине составляет 25 % и чаще в эту категорию попадают люди молодого возраста. Также риски возрастают после 60 лет, когда организм человека изнашивается. Увеличивается вероятность внезапного сердечного приступа.

Основными заболеваниями, вызывающими ранний летальный исход являются: ишемия сердца, атеросклероз, гипертония, инфаркт миокарда. У курильщиков риск смертности повышается в разы. Чем опасна вредная привычка для сосудистой системы и сердца:

1. Исследования показали, что во время курения работа сердца ускоряется. В результате сразу ускоряется пульс, повышается давление в артериях. Такую реакцию вызывает никотин, провоцируя выброс в кровь адреналина. Это запускает сужение мелких сосудов и даже через полчаса кровеносная система еще не может вернуться к нормальной работе, а сердце продолжает работать в усиленном режиме.
2. Гемоглобин, занимающийся доставкой к тканям кислорода, соединяется с угарным газом (оксидом углерода, содержащимся в табачном дыме) и образует новое вещество, которое уже не может выполнять транспортировку в нужном объеме. Из-за недостаточного притока кислорода к миокарду развивается ИБС (ишемия сердца), риск сужения артерий значительно возрастает.
3. Курение вредно для свертываемости крови – она повышается, ускоряется процесс образования тромбов. А внезапно оторвавшийся приводит к инсульту, инфаркту или смерти. Опасно курение тем, что запускаемый им процесс и отрыв тромбов проходит бессимптомно. На это может указывать только нарушение кровообращения на определенном участке.
4. Повышается уровень холестерина, никотин ускоряет липолиз, высвобождение жирных кислот и их концентрация в крови увеличивается. Это вызывает нарушение обмена веществ, повышается количество "плохого" плотного холестерина, что увеличивает риск развития атеросклероза. При уже имеющейся болезни она начинает прогрессировать.
5. Курящие люди имеют в организме большое количество белков, которые провоцируют воспаление, инсульт и инфаркт миокарда.
6. Курение становится причиной патологий периферических сосудов. Это вызывает эндартериит ног (облитерирующий или с перемежающейся хромотой).
7. После выкуренной сигареты возникает спазм, который сохраняется 20 минут. В итоге тонус мускулатуры артериол повышается, они сужаются, температура кожи падает. Потом формируются тромбы, нарушается кровоснабжение и возникает дефицит кислорода.

При нарушении работы сосудистой системы и сердца возникают головные боли, в ногах, руках. При увеличении стажа они становятся интенсивнее, появляются при любом движении. Стопы ног и пальцы постоянно мерзнут из-за недостаточного насыщения кислородом и питательными веществами. Финальным последствием курения может стать "гангрена курильщика", из-за которой люди становятся инвалидами.

Но как только человек бросает курить или снижает количество выкуренных сигарет, то риск развития сердечно-сосудистых нарушений, патологий и опасных последствий снижается. Если вредная привычка сохраняется и после первого инфаркта, то это приближает наступление второго.

Последствия курения отражаются и на тех, кто вдыхает табачный дым вынужденно (к примеру, живет в одном доме с курящим человеком). Они поглощают "боковой поток" дыма (основной поступает в легкие человека, который курит). В нем также содержится много вредных и токсичных веществ, что снижает эластичность сосудов и приводит к ишемии сердца, стенокардии, атеросклерозу и инсульту.

Влияние курения во время беременности

Для беременных женщин курение еще наиболее опасно, чем для других людей. Количество поступающего в кровь кислорода снижается вдвое. Его не хватает не только организму беременной, но и плоду, что нарушает его правильное развитие, способствует внутриутробному формированию многих заболеваний.

Ситуацию еще больше усугубляют токсины и вредные вещества, поступающие в кровь с дымом. Они тормозят рост, увеличивают риск развития серьезных отклонений в умственном развитии. Из-за этого нередко малыши рождаются с "заячьей губой", расщепленным небом, пороками сердца и сосудистой системы.

У курящей беременной женщины на 65 % увеличивается риск отслоения плаценты. Это может привести не только к гибели плода, но и матери. Курение повышает риск выкидышей, преждевременных родов и смерти еще не родившегося ребенка.

О вреде курения рассказывают подробно еще на стадии планирования зачатия. Риски возникновения перечисленных патологий увеличиваются, если женщина привержена вредной привычке еще до беременности. Поэтому рекомендуется сначала бросить курить, потом выдержать без сигарет 1-2 года, чтобы организм полностью очистился. Только после этого планировать зачатие.

Дети, мать которых курила во время беременности, впоследствии оказываются склонны к аллергиям, бронхиальной астме, ожирению. У них наблюдается повышенная возбудимость, возникают проблемы с памятью, обучением.

Курение – не только вредная, но и опасная привычка миллионов людей, которая вызывает развитие серьезных и смертельных заболеваний, снижает качество жизни и ее длительность. Она негативно влияет не только на тех, кто курит, но и может принести вред тем, кто находится рядом с ним и вдыхает табачный дым.

Видео: Что происходит с твоим телом при курении?