Семена чиа Пища Богов станут незаменимым полезным компонентом в салатах, закусках, протеиновых напитках. Эту культуру выращивают в Парагвае. Мелкие круглые зерна с рельефным рисунком имеют разную расцветку, но это не влияет на содержание питательных веществ.
Семена чиа Пища Богов 100г – изюминка любого блюда
Химический состав чиа разнообразен – это кальций, калий, цинк, железо, омега 3,6,9, клетчатка, протеин, антиоксиданты, витамины группы В. Семя состоит на 40% из масляной составляющей, чуть меньшего процента углеводов и 20% растительного белка. А содержание жирной кислоты в разы превышает показатели в других продуктах питания.
Влияние семян чиа на состояние организма:
- Укрепляют иммунную систему;
- За счет высокой пищевой ценности, чувство насыщенности приходит быстрее. Зерна чиа благоприятно влияют на снижение веса;
- Стимулируют работу мозга;
- Предотвращают возникновение тромбов и развитие сахарного диабета, нормализуют артериальное давление;
- Выводят токсины;
- Снижают риск развития заболеваний сердца и сосудов, а также воспалительных процессов.
Максимальная польза от зерен чиа извлекается при употреблении их в сыром виде, без какой-либо термической и механической обработки.
Как использовать:
Для облегчения легкости проглатывания, семена смачивают в свежевыжатом фруктовом соке. Для притупления чувства голода, коктейль настаивают 5-10 минут, до получения желеподобной массы и выпивают. Свежемолотые зерна добавляют в сдобу, каши. Суточная норма – 2 столовые ложки.
Противопоказания:
Запрещено употреблять семена одновременно с приемом ацетилсалициловой кислоты и медикаментами, которые снижают уровень сворачиваемости крови; гипотония; аллергические реакции, которые проявились ранее после употребления семян; беременность и период лактации.
Состав:
Семена чиа.
