Гречка зеленая для проращивания LifeWay – это очищенное по старинной технологии без термообработки ядро гречихи, которая обладает возможностью прорастать. В этом продукте сохранены все витамины и полезные вещества, заложенные в гречку самой природой.
Гречка растет в предгорьях Алтая уже более трех тысяч лет. Гречка совершенно не нуждается в опрыскивании пестицидами, т.к. никогда не болеет, легко хранится. Уникальна своим потрясающе сбалансированным биохимическим составом, а так же высокой энергетической и пищевой ценностью. Гречка – это один из самых лучших диетических продуктов. Белки гречки отлично усваиваются и растворяются.
В гречке содержится масса витаминов В2, В1, В6, фосфор, йод, кальций, железо и помимо этого превосходит все другие культуры по содержанию витамина Р (флавоноида рутина). Невероятно богата витаминами группы В, антиоксидантами, микро и макроэлементами гречка пророщенная. Прорастить гречку очень легко в домашних условиях.
Проращивание гречки зеленой для проращивания LifeWay
Замочите на 8-12 часов семена. После этого хорошенько промойте водой. Положите в посуду и накройте марлей или блюдцем. Через 12 часов во влажной среде появятся ростки. Самые полезные ростки длиной 1-2 мм.
Применение гречки зеленой для проращивания LifeWay
Для начала кладите по 1-2 ч. ложки проростков в пюре, овощные салаты, мюсли, творог, йогурты, смузи и мюсли. Хорошо пережевывайте и запивайте чаем или соком. Рекомендуется смешивать сразу несколько проростков, например, пшеницу, гречку, овес и раз в два месяца менять этот набор.
По истечение двух-трех месяцев можно класть по 3-4 ч.л. в день, но не более. Не добавляйте в горячие блюда, т.к. их ценность сильно падает в случае термообработки.
Рекомендуется употреблять проростки утром, если Вы скушаете их днем или на ночь, то будет сложно заснуть из за очень мощного стимулирующего эффекта.
Состав гречки зеленой для проращивания LifeWay
Гречка зеленая.
