В книге «Ум Будды, тело Будды. Спокойствие бытия» автор рассказывает о том, что человек может самостоятельно контролировать свое настроение и учит тому, как всегда чувствовать себя счастливым и спокойным. Рассказ ведется с долей юмора и иронии. Тик Нат Хан подробно рассказывает о том, как работает наш ум и как создать подходящие условия для чувства умиротворения.
Также автор отмечает необходимость творчества в жизни каждого человека, рассказывает о визуализации и медитации. Читатель сможет ознакомиться с конкретными примерами упражнений и правилами их выполнения. Книга включает несколько историй из жизни самого автора и Будды.
Автор Тик Нат Хан – мастер из Вьетнама, занимается написанием поэзий и защитой прав человека. В написании книги также помогал Вирадхамм, ученик популярного мастера Аджана Ча.
