Злаковые культуры играют одну из ключевых ролей в правильном питании. А ведь состояние нашего здоровья, самочувствие и даже продолжительность жизни зависят, прежде всего, от количественно-качественного состава нашего рациона.
Среди них великолепная резанная и порционно расфасованная цельнозерновая крупа от отечественной торговой марки «Образ Жизни Алтая». Это лучшая альтернатива отшлифованным и потерявшим из-за этого массу своих полезных свойств зерновым, которая к тому же и невероятно проста в приготовлении.
Пшеница резаная в варочных пакетах «Образ Жизни» – не ограничивайте себя ни в чём и будьте всегда в форме
Продумать и грамотно составить свой рацион – задача очень важная, но вполне выполнимая. Пшеница из отборных зёрен, которая уже порезана на несколько частей. При этом в ней сохранились и оболочка, и зародыш. А значит – вся польза и витаминно-минеральный комплекс, который в полном составе дойдёт до вашего организма. Среди преимуществ этой крупы:
- не требуется перебирать;
- расфасована по порциям;
- не пригорает, не прилипает;
- рассыпчатая консистенция по готовности.
Пшеница. Её витаминный набор включает витамины А, Е, Н, РР и В-группы, минеральный – магний, фосфор, цинк, кальций, хлор, алюминий, кобальт, медь, титан, сера, кремний и пр. Также есть здесь антиоксиданты, белок и клетчатка с клейковиной (или глютеном). Она улучшает защитные функции организма и укрепляет иммунитет, служит профилактикой развития онкологических заболеваний, обеспечивает должный энергетический обмен, правильную работу центральной нервной системы и щитовидной железы. Улучшает внешний вид и внутреннее состояние кожи, волос и ногтей, упрочняет сосудистые стенки, противостоит развитию атеросклероза и стимулирует умственную деятельность.
Как готовить крупу пшеничную: советы хозяйкам
Способов её приготовления столько, сколько хозяек. Классическая технология: довести до кипения 1 литр воды, затем положить в кастрюлю пакет, не нарушая его целостности. Посолить и оставить вариться 15-20 минут на маленьком огне, крышку снять.
По истечении времени вытащить упаковку, откинуть на дуршлаг и подождать, пока стечёт вся лишняя жидкость. После чего вскрыть пакетик при помощи ножа или ножниц и выложить его содержимое на тарелку. Добавить специи и приправы по вкусу.
Состав резаной пшеницы «Образ Жизни»
Крупа пшеничная.
