Семена чиа невероятно полезны для человеческого организма. В них содержится много антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы, защищая клетки от повреждений. Это предотвращает преждевременное старение организма, помогает дольше сохранить молодость. Семена успешно восстанавливают поврежденные ДНК.
В семенах большой комплекс витаминов В, которые необходимы для кожи, волос и ногтей. А также высокая концентрация основных минералов, клетчатки, Омега 3. Уникальный состав семян помогает улучшить работу внутренних органов и пищеварения, купирует воспалительные процессы. Стабилизирует уровень сахара в крови, предупреждает сердечно-сосудистые заболевания.
Семена препятствуют отложению жиров, улучшают работу печени, убивают раковые клетки и улучшают кровообращение. Употребление чиа станет отличной профилактикой анемии, полезны при болезни Альцгеймера и эпилепсии, восстанавливают нормальный сон. Стабилизируют артериальное давление и снижают концентрацию холестерина, предотвращая тромбоз.
