Правильный и сбалансированный рацион – это наше здоровье, прекрасное самочувствие, отличный внешний вид и настроение. Каждый продукт по-своему полезен и необходим нам, ведь содержит свой витаминно-минеральный набор, в котором нуждается наш организм.
Так, великолепная «живая» крупа в варочных пакетах «Зелёная гречка» от отечественной торговой марки «Образ Жизни Алтая», очищенная уникальным методом без применения термической обработки, на все 100% сохраняет в себе весь набор полезных элементов, вложенных в неё самой природой.
Зеленая гречка в варочных пакетах «Образ Жизни» – добавьте полезности в ваше ежедневное питание
Цельнозерновые злаковые в обязательном порядке должны присутствовать в нашем меню. Благо, выбирать сегодня нам есть из чего. Но особого внимания из всего ассортимента заслуживает уникальная зелёная греча. Это прекрасная альтернатива привычным шлифованным крупяным аналогам, которая считается лидером по содержанию полезных веществ. Её отличают:
- нежнейший, натуральный вкус;
- уникальный химсостав;
- быстрота приготовления;
- высокая пищевая ценность;
- полная усвояемость;
- отсутствие пестицидов;
- широкий спектр применения в рецептах.
Гречневая каша считается диетическим продуктом и подходит даже тем, кто сидит на довольно жесткой диете. Она прекрасно насыщает и надолго избавляет от чувства голода.
Гречка - это растительный белок и ряд ценнейших аминокислот – лизин, триптофан, аргинин и пр., органические кислоты малеиновая, лимонная и яблочная, витамины Р, К, Е, С, А, группы В – В1, В2, В3, В6, минеральный комплекс из железа, фосфора, марганца, магния, бора, кобальта, кремния, цинка, меди и многих других. Её белковая обогащенность позволяет заменить собой мясо и подходит для вегетарианского меню. Отвечает за повышение усвояемости всего съеденного, отличается противовоспалительным и бактерицидным действием, укрепляет костные ткани, сосудистые и капиллярные стенки, предотвращая их ломкость, повышая упругость и эластичность. Благотворно сказывается на работе сердца, нормализует обмен веществ и повышает стрессоустойчивость, очищает организм от шлаков и токсинов.
Советы и рекомендации по способу применения
Технология приготовления:
- доведите до кипения 1-1,5 литра воды;
- поместите в кастрюлю с кипятком герметичную упаковку, варите 15-20 минут;
- по истечении этого времени откиньте пакет в дуршлаг до момента, пока стечёт лишняя жидкость;
- вскройте пакет при помощи ножа или ножниц, выложите содержимое в тарелку;
- добавьте по вкусу масло, соль, специи.
Можно также готовить на молоке.
Состав ядер гречихи «Образ Жизни»
Крупа гречки.
