Многие люди в наши дни в стремлении быть здоровыми и красивыми обращаются к рецептам традиционной системы индийской медицины Аюрведы. Это древнейшее учение владеет секретами, помогающими в борьбе со многими недугами. Проблемы с волосами тоже не остались без внимания.

Аюрведа лечит не внешние проявления болезни, а ищет их корни внутри. Индийские целители уверены, что тип волос, данный человеку от рождения, напрямую связан с характером его телосложения.

К проблеме выпадения волос последователи учения подходят комплексно и выделяют три аспекта:

  • диагностика (нидана);
  • правильное питание (ахар);
  • ухаживающие процедуры (чикитса).

В потере волос повинна Питта-доша, которая регулирует процессы пищеварения и обмена веществ. Гармоничная Питта наделяет своего хозяина отменным здоровьем и прекрасным настроением. Проблемы начинаются при ее дисбалансе, спровоцировать который способны нерациональное питание, стрессы, недосып, злоупотребление алкоголем, курение.

Аюрведа против выпадения волос в домашних условиях

В лечении волос и кожи головы Аюрведа широко использует лекарственные растения.

Брингарадж

Растение, именуемое "королем волос", помогает укрепить их и остановить облысение. Кроме того оно является профилактическим средством от преждевременной седины. Нанесенное перед сном на кожу головы средство на основе брингарадж помогает расслабиться, обеспечивая крепкий сон.

Использовать траву можно как в свежем, так и в сушеном виде. Для активизации роста волос Аюрведа рекомендует регулярно перед мытьем головы наносить на корни пасту из растения. Время действия такой маски – 20 минут, после чего волосы следует тщательно промыть.

Амалаки или индийский крыжовник

Маски из этого растения укрепляют волосы, борются с перхотью. Амалаки можно принимать внутрь. Лекарственное средство нормализует работу желудка, очищает кровь и насыщает организм витамином С.

Ним

Мыло, сваренное из этого растения, хорошо помогает при различных проблемах с волосами: выпадении, перхоти, педикулезе. Также нимовое мыло облегчает зуд и раздражение при псориазе, экземе и других кожных заболеваниях.

Рита или мыльный орех

Рита издревле используется женщинами для мытья головы. Помимо мягкого очищающего действия растение благотворно сказывается на состоянии волос, делает их густыми и крепкими, стимулирует рост. Использовать такой природный шампунь можно каждый день.

Шикакай

Паста из этого фрукта, разбавленная водой, также может применяться как средство для мытья головы. Богатый витаминный и антиоксидантный состав растения сделает волосы сильными, густыми и блестящими.

Ашвагандха

Растение показано как для приема внутрь, так и для наружного применения в виде масок. Ашвагандха регулирует в организме уровень гормона кортизола, избыток которого тормозит рост волос и провоцирует их выпадение.

Брахми

Применяемое в виде масок и кондиционеров растение помогает решить распространенные проблемы с волосами: питает и укрепляет корни, придает блеск, устраняет перхоть и предотвращает сечение кончиков.

Алое Вера

Мощное природное очистительное средство. Свежевыжатый сок этого растения, принимаемый внутрь, нормализует обмен веществ, активизирует работу кишечника и оздоравливает организм в целом.

Аюрведические масла

Массаж кожи головы с подогретым кокосовым или миндальным маслом улучшает кровообращение, регенерирует фолликулы, уменьшая выпадение волос и избавляя от перхоти и зуда.

Кроме перечисленных трав, ухаживая за волосами, придерживайтесь нескольких правил:

  • во избежание травмирования волос не следует расчесывать их сразу после мытья, пока они сырые;
  • для здоровья волос необходим полноценный сон (не менее 8 часов);
  • правильное питание с достаточным количеством жидкости необходимо для здоровья всего организма и для волос в частности;
  • алкоголь и никотин пагубно сказываются на состоянии волосяного покрова;
  • употребляйте достаточное количество сырых овощей и фруктов;
  • не игнорируйте стрессы и бессонницу. Для их устранения активно подключайте йогу и другие виды физической активности.

Придерживайтесь простых, но действенных советов Аюрведы, и пусть волосы радуют вас красотой и здоровьем.