12.09.2022
Эфирное масло
Содержание:
- Эфирное масло - что это?
- Как выбрать эфирное масло?
- Способы применения эфирных масел
- Аромаванны
- Масло эфирное и компресс
- Эфирные масла при массаже и растираниях
- Эфирные масла при кашле, насморке и простуде
- Эфирные масла для волос
- Эфирные масла для проблемной кожи
- Эфирные масла для губ и век
- Эфирные масла для ног и рук
- Видео: Как правильно использовать эфирные масла?
Эфирное масло - что это?
Эфирное масло – это смесь жидких летучих веществ, обладающая прекрасным запахом, которая делается путем выделения экстрактов из растительных материалов. После трудных будней, эти ароматы расслабляют и успокаивают тело, либо напротив, тонизируют организм зимним холодным утром, в моменты, когда абсолютно не хочется покидать теплую пастель и выходить на мороз. Но особенно известны эфирные масла своими лечебными свойствами.
Способы применения эфирных масел
Существует множество способов применения эфирных масел. О самых эффективных и распространенных из них мы расскажем в этой статье.
Аромаванны
Применение масла в момент принятия ванный, пожалуй, самый действенный способ в домашних условиях. Во время ванной процедуры поры кожного покрова раскрываются и целебные эфиры находящиеся в масле наиболее эффективно проникают в лимфатическую систему и оказывают исцеляющее воздействие на все органы. Также дополнительной ингаляцией служит вдыхание паров эфирных масел.
Желательно не смешивать простое купание с ароматерапией. Лучше всего сначала принять ванну, а уже потом принять аромаванну. Что бы приготовить целебную ванну, нужно смешать обычную или морскую соль с эфирными маслами. При желании добавляется мед и молочные продукты, т.к. они хорошо растворяются в воде. Наливать воду следует комфортной температуры. Не рекомендуется проводить процедуру более 30 минут, а начинать первые сеансы лучше с 5-10 минут. Во время ароматерапии лучше всего сделать самомассаж, используя эфирное масло с поверхности воды. Несколько капель эфирного масла лаванды эффективно снимут усталость и помогут расслабиться. Помимо масла лаванды, очень хорошо использовать масло иланг-иланговое, герань, розу, ромашку, сандал. Лучше не перемешивать все масла сразу, это нарушит гармонию и совершенно не усилит эффект. Самый хороший вариант – чередовать разные масла по очереди.
Если Вы хотите взбодриться или никак не получается проснуться, то попробуйте масло апельсина, грейпфрута, розмарина, тимьяна, лимона или перечной мяты. Обратите внимание, что масла из цитрусовых слегка подсушивают кожу, поэтому, советуем принимать бодрящие ванны с обычной или морской солью.
В зависимости от Вашего желания Вы можете применять небольшие ванночки для ног и рук, или волную ванну. Используйте примерно 4 капли масла на небольшие ванны и 8 капель на полную ванну. Не стоит принимать ванну сразу после еды или принятия алкоголя.
Набор 100% эфирных масел Антистресс (essential oil) Botavikos | Ботавикос 6*1.5 мл
Эфирное масло Герань (essential oil) Botavikos | Ботавикос 10мл
Эфирное масло Сандаловое дерево (essential oil) Botavikos | Ботавикос 10мл
Масло эфирное и компресс
Компресс нужно делать именно на больной орган. Как правило, применяется для лечения ушибов, травм, кожи, суставов и дыхательных путей. Различают холодные и горячие компрессы. Растительное масло или подогретую воду используют для горячего компресса. На 30 грамм основы используется 15 капель эфирного масла для горячего компресса, а для холодного - на 100 мл. воды примерно 5-6 капель масла. Далее необходимо пропитать хлопчатобумажную ткань полученным раствором и приложить на 15-20 минут к больному месту.
Эфирные масла при массаже и растираниях
Массаж – это эффективно средство в борьбе с болезнями нервной системы, костно-мышечной системы, позвоночника, соединительных тканей и внутренних органов. В домашних условиях лучше всего использовать такие частичные формы массажа, как растирание и самомассаж. Лучше всего проводить эти процедуры в сочетании с аромотерапией и баней.
Эфирные масла при кашле, насморке и простуде
С древних времен применяется метод ингаляции, при котором целители заваривали пару растений в кипятке для исцеления органов дыхания. В наши дни для этого можно применять эфирное масло, смешав его с облепиховым, камфорным или оливковым маслом.
Делается ингаляция весьма просто – возьмите ёмкость с горячей водой, налейте в нее 1-3 капли эфирного масла и вдыхайте горячие пары, накрывшись полотенцем. Не рекомендуется открывать глаза во время процедуры.
Можно делать холодные ингаляции, поднеся к лицу ткань, на которую предварительно капнули эфирного масла. При этом нужно глубоко вдыхать пары.
В случае простуды хорошо полоскать горло и промывать носовые пазухи. Для этого нужно приготовить раствор – шесть капель эфирного масла, смешайте с одной ложкой соды или соли и ложкой меда на три стакана горячей воды. Полоскать рекомендуется каждый час. При гриппе и простуде наиболее эффективны будут эфирные масла шалфея, чайного дерева и эвкалипта. Помимо них хорошо помогают сосновое, тимьяновое, лавандовое, кориандровое, базиликовое, гераниевое, анисовое, камфорное, лимонное, кедровое масла.
Эфирное масло Сосна обыкновенная (essential oil) Botavikos | Ботавикос 10мл
Эфирное масло Лимон (essential oil) Botavikos | Ботавикос 10мл
Эфирные масла для волос
Волосам и коже головы постоянно требуется уход, из-за плохой экологии и агрессивной окружающей среды. Эфирные масла придают волосам блеск, эластичность и восстановить их природную силу.
Лучше всего применять их следующим способом: добавьте 6-8 капель эфирного масла в маску для волос, а в бальзам, кондиционер или шампунь 15-30 мл на 100 грамм.
Масло сосны - самое популярное эфирное масло для волос, благодаря своему свойству снимать жирность головы, антисептическому эффекту, при этом масло сосны способствует укреплению корней и быстрому росту волос. Оно является отличным средством для всех типов волос и кожи. Остальные масла тоже крайне эффективны, но имеют более узкую направленность. Лучше всего для ломких и сухих волос подойдет масло ромашки, сандала, апельсина, иланг-иланг, мирра. Для жирных волос – мелисса, лимон, кипарис, чабрец, грейпфрут, бергамот. Лучше всего с выпадением волос справляются эфирные масла кедра, розмарина, имбиря, герани, апельсина, лаванды, шалфея, лиметт и нероли. А эффективно борется с перхотью масла бергамота, лимона, чайного дерева, розмарина, эвкалипта и герани.
Эфирное масло Апельсин сладкий (essential oil) Botavikos | Ботавикос 10мл
Эфирное масло Иланг-иланг (essential oil) Botavikos | Ботавикос 10мл
Эфирное масло Сандаловое дерево (essential oil) Botavikos | Ботавикос 10мл
Эфирные масла для проблемной кожи
Многим людям знакома проблемная кожа. У кого-то кожа страдает от шелушения и сухости, а у кого-то происходят высыпания из-за излишней жирности. При жирности кожи помогают масла гвоздики, лимона, пачули, пихты, апельсина и гвоздики. От сухости и шелушения спасают эфирные масла жасмина, розы, лаванды, герани и нероли. Не нужно намазывать все лицо маслом, просто добавьте несколько капель эфирного масла в маску для лица или крем. Очень эффективны и паровые ванночки. Капните в чашу с горячей водой 3-5 капель эфирного аромамасла и подержите над ней лицо на расстоянии 20 сантиметров в течении 10-15 минут, укрывшись полотенцем.
Эфирное масло Нероли (essential oil) Botavikos | Ботавикос 10мл
Эфирное масло Пачули (essential oil) Botavikos | Ботавикос 10мл
Эфирное масло Пихта сибирская (essential oil) Botavikos | Ботавикос 10мл
Эфирные масла для губ и век
Для того, что бы Ваше лицо всегда выглядело красивым и сияющим нужно заботиться не только о коже лица, но и о веках и губах. Воспользуйтесь маслом розы, мускатного ореха, сандала, фенхеля или ладана, чтобы устранить морщины под глазами. Если постоянно использовать одно из этих масел в сочетании с базовым кремом, то вы избавитесь от раннего появления морщин.
Ещё один очень важный участок на Вашем лице – губы. Особенно губы страдают в холодное время года от промерзания, в результате чего образуются трещины. Эффективно борется с трещинами на губах эфирные масла розового дерева, лимона, мирты, мирры, розы, ромашки, а масло мелиссы обеспечит губам природную яркость.
Эфирное масло Ладан (essential oil) Botavikos | Ботавикос 10мл
Эфирное масло Мелисса (essential oil) Botavikos | Ботавикос 10мл
Эфирное масло Роза дамасская (essential oil) Botavikos | Ботавикос 10мл
Эфирные масла для ног и рук
Нашим ногам и рукам приходится непросто, поскольку мы ими вечно работаем. Поэтому за ними нужно постоянно ухаживать. Рекомендуется применять масло мяты, шалфея, ромашки, эвкалипта, герани и лаванды для поддержания кожи рук в порядке. Если постоянно добавлять эти масла в крем для руг, то кожа обретет эластичность, мягкость и упругость. Эфирное масло является замечательным укрепителем и для ногтей. Самый эффективные масла это лаванда, розмарин, эфакалипт, лимон, чабрец, мирра, сандал, чайное дерево и ромашка.
Очень действенно эфирное масло помогает при излишней потливости ног, но оставляет тонкую масленую пленку на ступнях. Благодаря этой пленке, ступни станут гладкими, сухими, без трещин. Исчезнет неприятный запах. Лучше всего использовать эфирные масла кипариса, мускатного шалфея, розмарина, лимона и бергамота.
Эфирное масло Герань (essential oil) Botavikos | Ботавикос 10мл
Эфирное масло Чабрец (essential oil) Botavikos | Ботавикос 10мл
Эфирное масло Эвкалипт (essential oil) Botavikos | Ботавикос 10мл
А как выбрать эфирное масло?
Есть девять основных критериев, чтобы купить эфирное масло хорошего качества:
- Стандартный объем для эфирных масел должен быть 5-10 мл. или 6 и 15 мл.. Дорогие масла, такие как роза и жасмин обычно идут в объеме 1-2 мл.
- Флакон должен быть из темного стекла. Если масло в пластиковой или прозрачной упаковке-то это повод задуматься о его качестве.
- За исключением небольших объемов, флакон должен быть оборудован пипеткой.
- На пробке должно быть кольцо, оберегающее от вскрытия, как на лекарствах.
- На этикете должно быть указанно на латыни название растения (например, Citrus sinensis) и на языке торговой марки.
- Также на этикетке должен быть указан адрес производителя.
- Есть очень известный миф о том, что капнув на лист бумаги эфирное масло, оно должно полностью испариться. Это не так. Синтетические масла тоже испаряются, и даже быстрее, чем натуральные. Когда вы капните масло на лист белой бумаги, натуральное эфирное масло не должно оставить отчетливого жирного следа. Многие масла, такие как мирра и ладан не должны испаряться полностью, а некоторые – окрасят бумагу.
- Эфирных масел земляники, банана, киви, манного и дыне не бывает. Это синтетические масла.
- Слишком низкая цена, говорит о том, что скорее всего перед Вами подделка. Имейте ввиду, что для получения 3 кг эфирного масла, нужно переработать 100 кг. Листьев эвкалипта. Из 100 кг листьев можжевельника получают 0,5 кг эфирного масла, а из 100 кг цветов апельсина делается 50г масла.
Видео: Как правильно использовать эфирные масла?
Также будет интересно
- Все о специях и приправах: что для чего?
- Листья ним - полезные свойства
- Мутхиа - индийские клецки
- Панир бурджи – острое индийское блюдо
- Бхаджи из лущеных овощей и маша
- Каре Масур Ке Дал (с карии и чечевицей)
- Кичари