06.03.2020

Овсяно-соевые блинчики с кориандром

Эти овсяно-соевые блинчики с кориандром порадуют любителей вкусного завтрака и тех, кто следит за своим питанием. В овсе содержится много полезных элементов и низкое содержание глютена. Соя богата растительным белком, витаминами группы В и минералами. Это блюдо легко приготовить при наличии нужных ингредиентов, которые вы всегда сможете заказать у нас на сайте. 

Ингредиенты:

Рецепт:

  1. Замочите овес в воде примерно на 30-45 минут.
  2. Смешайте и измельчите замоченный овес с соевой мукой, чили, кориандром, имбирем, чесноком и солью в кухонном комбайне. Должно получиться тесто однородной консистенции.
  3. Добавьте воду в тесто при необходимости. Тесто должно быть жидкой консистенции.
  4. Нагрейте 2-3 капли масла на сковороде с антипригарным покрытием.
  5. Вылейте тесто, распределяя его половником, чтобы получился тонкий блин на всю сковороду.
  6. Обжарьте с обеих сторон до коричневого цвета.
  7. Выкладывайте по одному блину на тарелку и заправляйте сладкой манговой пастой чатни или творогом.
  8. Подавайте блинчики горячими.


У нас вы можете приобрести:


Молотый имбирь (ginger powder) Золото Индии 30г

Молотый имбирь (ginger powder) Золото Индии 30г



Артикул: 034848
Производитель: Zoloto Indii
Страна: Россия
119 руб.
В наличииКупить
Кориандр молотый (coriander powder) TRS | ТиАрЭс 100г

Кориандр молотый (coriander powder) TRS | ТиАрЭс 100г



Артикул: 003142
Производитель: TRS
Страна: Великобритания
179 руб.
В наличииКупить
Овес голозерный (oats) LifeWay | Образ Жизни 500г

Овес голозерный (oats) LifeWay | Образ Жизни 500г



Артикул: 052239
Производитель: Obraz zhizni
Страна: Россия
113 руб.
В наличииКупить
Паста чатни из манго сладкая (sweet mango chutney) Patak's | Патакс 340г

Паста чатни из манго сладкая (sweet mango chutney) Patak's | Патакс 340г



Артикул: 000703
Производитель: Pataks
Страна: Великобритания
598 руб.
В наличииКупить

Также будет интересно


В статье использовались следующие категории

Закуски Хлеб и выпечка