Специи и травы, снижающие уровень сахара в крови

Уровень сахара в крови является одним из наиболее важных показателей, происходящих в нашем организме обменных процессов. Глюкоза обеспечивает энергией все внутренние органы человека. Обычно уровень сахара в крови зависит от того, насколько быстро после всасывания в клетки глюкоза включается в обменные процессы.

Высокая концентрация глюкозы содержится в мучных изделиях, злаковых культурах, макаронах, фруктах и овощах. Но организм способен извлекать глюкозу не только из углеводов. Немногие знают, что специи и различные приправы способны улучшить работу организма и оказать благотворное влияние на энергетику человека.

Люди, страдающие диабетом, вынуждены постоянно принимать медицинские препараты, чтобы улучшить свое самочувствие. Но сегодня, когда наш организм подвергается постоянному воздействию вредных газов в атмосфере и страдает от плохой экологии, стоит воспользоваться многовековым опытом наших предков, которые лечились натуральными средствами.

Например, в большинстве специй находится фенол, который является мощнейшим антиоксидантом и предотвращает воспалительные процессы в тканях у людей, страдающих диабетом.

Эти данные были опубликованы после детального исследования, которым на протяжении многих лет занимались ученые университета, расположенного в штате Джорджия. Давайте подробно рассмотрим какие приправы нужно ежедневно употреблять в пищу людям, страдающим от повышенного уровня сахара в крови.

Душица обыкновенная или орегано

Душица богата эфирными маслами, оказывающими бактерицидное действие, и витаминами. Употребляется в пищу как в свежем, так и в сушеном виде. Подходит для всех блюд, придавая им невероятный аромат и глубину вкуса. Также помогает очистить кишечник от паразитов.

Корица

Благодаря своему уникальному составу корица обладает целым комплексом лечебных свойств. В ней содержится 18% фенола, поэтому употребление ее в пищу очень полезно: можно снизить уровень сахара, а также холестерина, очистить организм от шлаков и токсинов, улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Этих результатов можно добиться принимая 1 ч. л. корицы ежедневно.

Шалфей

Это настоящая кладезь полезных элементов. В нем содержится эфирные масла, витамины, относящиеся к группе А и В, железо, фосфор, медь, масса полезных кислот, дубильные вещества и пр. ‒ этот список можно перечислять бесконечно. Шалфей широко используется в медицине:

• повышает иммунитет;
• лечит заболевания верхних дыхательных путей;
• ускоряет обменные процессы в организме;
• благотворно влияет на работу почек и центральной нервной системы.

Людям, страдающим сахарным диабетом, необходимо принимать ежедневно, перед едой, настойку, приготовленную из шалфея. Эту траву можно класть в любые блюда, и даже в чай.

Гвоздика

В ее состав входит масса полезных кислот, микроэлементов, масел и витаминов. Обладает ярко выраженными бактерицидными свойствами, а также является прекрасным антисептиком. Содержит более 30% фенола. Гвоздика прекрасно помогает при:

• артрите;
• боли в ушах;
• болезнях полости рта;
• воспалении слизистых оболочек глаз;
• нарушении работы органов пищеварения;
• проявлениях простуды.

Также с ее помощью можно избавиться от возрастных изменений кожи. Регулярное добавление нескольких капель масла гвоздики в крем, поможет вам сохранить молодость и здоровье кожи.

Гвоздика молотая (ground cloves) East End | Ист Энд 100г

Артикул: 065404

Производитель: East End

Страна: Великобритания

506 руб.

В наличииКупить

Орегано (душица) сушеная (oregano) Kurtes | Куртэс 10г

Артикул: 211113

Производитель: Kurtes

Страна: Греция

181 руб.

В наличииКупить

Шалфей сушеный (dried sage) Kurtes | Куртэс 30г

Артикул: 211069

Производитель: Kurtes

Страна: Греция

259 руб.

В наличииКупить

Видео: как снизить сахар в крови специями